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Supplementkunde  - Acai / Acai Berry

Acai bzw. die Acai Berry , zu Deutsch Acai Bären , ist eine der breitesten natürlichen Nahrungsergänzungen aus dem Bereich Diät und Fettreduktion und trägt zusätzlich zur Unterdrückung des Hungergefühls bei. Doch die Acai Berry findet international und auch in der Medizin noch wesentlich mehr Anwendungsbereiche. Egal ob erektile Dysfunktion Gewichtsverlust oder schlechte Cholesterinwerte, die Acai Berry ist definitiv effektiv und begründet beliebt. Im Rahmen unserer Artikel aus der „ Supplementkunde “ klären wir hier über allgemeine Fakten, Nutzen und Wirkung , sowie Nebenwirkungen von Acai / Acai Berry auf. Alles was ihr zu diesem Thema wissen solltet erfahrt ihr hier :

Acai / Acai Berry im Überblick :

Die Acai Berry kommt vorwiegend in den südlichen Regionen von Südamerika vor. Hier werden diese hauptsächlich verwendet um Medizin herzustellen.

Als Lebensmittel wird diese Bäre roh gegessen oder als Saft verzehrt, jedoch sind Nahrungsergänzungen wesentlich höher konzentriert und der Effekt somit wesentlich großer.

Zudem wird Acai / Acai Berry dazu verwendet, um diverse Lebensmittel lila zu färben.

Wie bereits kurz erwähnt, ist die Acai Berry extrem vielseitig und wird seit langem effektiv in der Medizin für die Behandlung folgender Erkrankungen und Symptome verwendet:

Arthritis
Schlechte Cholesterinwerte
Erektile Dysfunktion
Übergewicht
Starke Hungergefühle
Entgiftung
Allgemein zur Aufrechterhaltung und Förderung der Gesundheit

Auch im Bereich Kosmetik oder Anti Aging wird die Acai Berry in Cremes oder als Nahrungsergänzung effektiv eingesetzt.

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Wie wirkt Acai / Acai Berry ?

Acai bzw. die Acai Bären enthalten Chemikalien die auch als Antioxidantien bezeichnet werden. Antioxidantien werden vom Körper benötigt und dafür verwendet , um sämtliche Zellen im Körper vor Schädigungen zu schützen. Diese Schädigungen können beispielsweise durch Umwelteinflüsse , schlechte Ernährung , oder Chemikalien verursacht werden. Studien haben gezeigt, dass Acai mehr Antioxidantien beinhalten als Johannisbeeren, Himbeeren , Schwarzbären , Erdbeeren und Blaubären. Antioxidantien sind die wichtigsten Faktoren im Kampf gegen freie Radikale.

Freie Radikale greifen zunächst die Zellwände an, gelangen so ins Zellinnere und zerstören schließlich die ganze Zelle. Dies gilt sowohl für alle möglichen Organe, sowie auch für die Muskulatur.

Diese negativen Einflüsse von freien Radikalen sind für diverse Erkrankungen und auch für den Verfall von Muskelgewebe verantwortlich. Muskelschwund, Augenkrankheiten, Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs zählen ebenso dazu wie Multiple Sklerose und Parkinson, Alzheimer, sowie viele andere mehr.

Erkrankungen die mit chronischen Entzündungsprozessen einhergehen, wie beispielsweise Arthritis,  Schilddrüsenentzündung etc., werden durch freie Radikale in Gang gehalten, da sie immer wieder neue Entzündungsschübe auslösen. Besonders wenn die Schilddrüse betroffen ist, resultiert dies in Übergewicht und fehlerhaften Stoffwechselprozessen, was für Sportler extrem nachteilhaft sein kann.


Wie wird Acai / Acai Berry eingesetzt ?

Acai konnte erfolgreich eingesetzt werden , um Schmerzen und Ursachen bei einer bestehenden Arthritis zu bekämpfen und ebenfalls um diese vorzubeugen

Hohe Cholesterinwerte werden ebenfalls mit der Acai Berry bekämpft.

Die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Vitalität ist ebenfalls ein beliebtes Einsatzgebiet von Acai

Schutz, Pflege und Gesunderhaltung vor allem der zarten weiblichen Haut und Schutz vor einer vorzeitigen Hautalterung

Die Harmonisierung der Verdauung kann ebenfalls mit Acai erzielt werden

Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte

Normalisierung und Regulation des Cholesterinspiegels

Steigerung des sexuellen Verlangens, des (vor allem männlichen) Durchhaltevermögens und der sexuellen Erlebnistiefe

Unterstützung des Muskelaufbaus (Männer)

Verringerung des Risikos, an einem Herzinfarkt zu sterben

Zügige und dabei natürliche, gesunde Gewichtsreduktion

Linderung von Wechseljahresbeschwerden bei Frauen.

Acai ist sehr beliebt bei Personen die ihren Appetit zügeln möchten.

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Die Nebenwirkungen von Acai / Acai Berry :

Allgemein sind in Bezug auf Acai keine Nebenwirkungen bekannt. Dies geht allerdings auch daraus hervor , dass es in Bezug auf diese Nahrungsergänzung nicht ausreichend Studien gibt.

Bei folgenden Erkrankungen bzw. Faktoren sollte die Supplementierung von Acai / Acai Berry vorab mit einem Arzt besprochen werden:

-    Schwangerschaft
-    Still-Zeit
-    Diabetes
-    Alkoholismus
-    Schilddrüsenerkrankungen
-    Bluthochdruck

Auch während der Verwendung von Medikamenten sollte vorher ein Arzt konsultiert werden.

Die richtige Dosierung von Acai / Acai Berry :

Bei Acai hat es sich für die Erfüllung aller Wirkungsweisen am effektivsten erwiesen 3 mal täglich 1000-2000 mg zu supplementieren.

Bei Nahrungsergänzungen handelt es sich um Extrakt der Acai Beeren.

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