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TYROSIN FÜR EINEN KLAREN KOPF!!!

Bei Stress und körperlicher Abgeschlagenheit gibt es wenige Supplements die effektiv helfen können. Das bekannteste und wohl auch wirksamste ist Tyrosin. Alles dazu haben wir für euch hier:

Tyrosin ist ein Neurotransmitter-Baustein, der bei Stress für einen klaren Kopf sorgen kann und ist in der bekanntesten Form als Nahrungsergänzung erhältlich.

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Tyrosin gehört in zu den nicht essentiellen Aminosäuren. Im Körper wird es aus Phenylalanin gebildet. Dies wiederum ist eine essentielle Aminosäure, die von außen zugeführt werden muss. Hier kann ein Mangel beispielsweise bei einer proteinarmen Ernährung auftreten. Zudem können Erkrankungen wie Phenylketonurie die Aufnahme von Phenylalanin blockieren. Dies ist auch der Fall bei Stressbelastungen sowie der Einnahme von Ephedrin oder Amphetaminen. In der Folge ist ein Tyrosin-Defizit möglich.
    
Eine solche Unterversorgung bewirkt im Wesentlichen eine Verminderung der Stoffwechselrate. L-Tyrosin gehört nämlich zu den Vorläufern verschiedener Neurotransmitter. Dazu gehört auch Dopamin. Kann dieser Stoff nicht in ausreichenden Mengen produziert werden, sind Stimmungsabfälle und manchmal sogar Depressionen zu befürchten. Weitere Neurotransmitter, die auf Tyrosin beruhen sind Adrenalin und Noradrenalin. Ein Mangel hier zeichnet sich durch Abgeschlagenheit und Erschöpfungssyndrome aus.

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Weiterhin entstehen aus Tyrosin auch Melanine. Dies sind Farbpigmente, deren Mangel sich auf die Haut, die Haare sowie die Augen auswirken kann. Darüber hinaus ist Tyrosin für eine gesunde Schilddrüsen-Funktion mitverantwortlich, da es unter anderem auch zu den Bausteinen der Schilddrüsen-Hormone und Stoffwechselstimuli Thyroxin und Trijodthyronin gehört. Das Fehlen dieser Stoffe kann eine Gewichtszunahme zur Folge haben aber auch Müdigkeitserscheinungen.

Gut belegt ist die Wirkung von L-Tyrosin auf die geistige Leistungsfähigkeit unter Stressbedingungen.

Bei Stress werden kognitive Fähigkeiten reduziert, Stresssymptome erhöht und außerdem führt dies zu einer vermehrten Anzahl von Fehlleistungen des Gedächtnisses und verminderten Reaktionsfähigkeit. Als Ergenbis zahlreicher Studien konnte man  feststellen, dass die Einnahme von zwischen 150 Milligramm und 300 Milligramm Tyrosin pro Kg Körpergewicht diese negativen Begleiterscheinungen, meist stressbedingt, signifikant reduzieren kann. Außerdem hilfe es bei Schlafentzug, sorgt für ein besseres Gedächtnis-, Wahrnehmungs-, Reaktions- und Konzentrationsvermögen.

L-TYROSIN DAS MUNTERMACHER SUPPLEMENT!!!

Es gibt zahlreiche Supplements auf dem Markt, die es auf Muskelaufbau oder Fettabbau absehen. Doch gibt es auch Supplements die was für den Kopf tun? Ja! Der Name lautet L-TYROSIN. Wir klären auf:

L-Tyrosin ist für den Körper eine nicht essentielle Aminosäure, denn der Körper kann den benötigten Stoff selbst produzieren. Für diesen Prozess ist jedoch die essentielle Aminosäure Phenylalanin, die über die Nahrung aufgenommen wird von enormer Bedeutung, denn wenn hier ein Mangel herrscht, kann der menschliche Körper die Aminosäure L-Tyrosin nicht mehr selbst herstellen sondern muss bei der Aufnahme zum Beispiel durch Nahrungsergänzungen unterstützt werden.

Selbstverständlich braucht der Körper zu jeder Zeit die Aminosäure L-Tyrosin, jedoch ist der Mehrbedarf danach besonders in Belastungssituationen vorhanden. Sei es nun vermehrte Belastung im Job, Stress im Allgemeinen, psychische Belastungen oder auch körperliche Anstrengung, wie beispielsweise anstrengende Sportarten, all diese Ursachen lösen im Körper erhöhten Bedarf an L-Tyrosin aus.

Mit der Hilfe der Aminosäure L-Tyrosin werden zahlreiche andere wichtige Hormone und Botenstoffe produziert. Darunter fallen vor allem Thyroxin, Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin und Trijodthyronin.

Thyroxin und Trijodthyronin sind die wichtigen Schilddrüsenhormone, regeln wichtige Stoffwechselprozesse und das Wohlbefinden.

Das Glückshormon Dopamin ist im menschlichen Körper vor allem für die Durchblutung der Organe und für einen Teil der Nierenfunktion verantwortlich. Die beiden Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin steuern die gesamte Energieversorgung des Körpers und werden in Stresssituationen besonders stark ausgeschüttet.

Zusätzlich zugeführtes L-Tyrosin erhöht messbar die Produktion der oben genannten Botenstoffe und Hormone. Dadurch steigern sich die Lebensfreude, Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Begeisterung um ein vielfaches. Diese Eigenschaft macht L-Tyrosin auch zu einem beliebten Zusatzmittel in der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen. Weiterhin ist die Aminosäure wichtig für einen guten Schlaf, einen gemäßigten Appetit und wirkt positiv bei einigen Herzerkrankungen, bei Migränekopfschmerzen und bei der chronischen Muskelverspannung. Die zusätzliche Einnahme von L-Tyrosin kann demnach die Lebensqualität um einiges steigern.

 

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