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GABA ALS ALLTAGS-SUPPLEMENT!!!

Über die hervorragenden Einflüsse von GABA auf das Krafttraining und das Muskelwachstum und Erholung haben wir bereits aufgeklärt. Doch GABA kann einiges mehr. Auch im Alltag sind wir immer mehr Situationen und Einflüssen ausgesetzt die dafür sorgen, dass der Körper Stresszustände entwickelt. GABA schafft Abhilfe. Wir klären auf:

Im Alltag sind wir regelmäßig heftigen Reizüberflutungen ausgesetzt, die schnell zu Stress und Stimmungsschwankungen führen können. Die Gamma-Amino-Buttersäure, oder auch GABA, arbeitet im Körper als Transmitter und sorgt durch die Ausschüttung von Wachstumshormonen für eine natürliche innere Ausgeglichenheit. Es wirkt beruhigend, entspannend und fördert einen erholsamen Schlaf.

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Ständiger Verkehrslärm, Menschenmengen, zahlreiche Reize durch Handys und Smartphones, Fernsehen und vor allem das Internet. Von diese Faktoren wird unser Körper unzähligen Reizen aus der Umgebung ausgesetzt. Diese Reizüberflutung kann leicht zu Stress, Nervosität oder allgemeiner Gereiztheit führen. Mit bestimmten Botenstoffen kann das Nervensystem jedoch beruhigt werden. Einer dieser beruhigenden Neurotransmitter ist GABA.

GABA steht für Gamma-Aminobutyric Acid und wird auch als γ-Aminobuttersäure bezeichnet. Dabei handelt es sich um einen Abkömmling der Glutaminsäure und der Buttersäure. GABA ist der wichtigste hemmende Botenstoff im Zentralnervensystem.

Der menschliche Körper produziert selbst den Eiweißstoff Gamma-Aminobuttersäure im zentralen Nervensystem, in Gehirn und Rückenmark. GABA dient dem Körper, neben dem effektiveren Muskelaufbau, als natürliches Entspannungsmittel und wirkt beruhigend auf das Nervensystem.

Es ist ein hemmender Botenstoff, der dafür sorgt, dass im Nervensystem ankommende Reize langsamer oder gar nicht weitertransportiert werden. Der Reiz wird geschwächt und GABA wirkt beruhigend und entspannend und auch muskelentspannend auf den Körper. Innere Unruhe, Verstimmungen oder Schlafstörungen werden mit dem Botenstoff natürlich behoben.

In der heutigen Zeit ist wie bereits oben genannt die Reizüberflutung häufig groß und der Körper kommt durch das Überangebot an Informationen und Reizen nicht mehr zur Ruhe. Besonders mit zunehmendem Alter verringern sich die im Körper vorhandenen natürlichen GABA-Vorräte. Der im Körper produzierte GABA Botenstoff reicht nicht mehr aus, um das Nervensystem zu beruhigen. Die unangenehmen Folgen eines Mangels können sich in Form von Stressgefühlen, Nervosität oder Schlafstörungen bemerkbar machen.

Nahrungsergänzungsmittel wie GABA Kapseln können helfen, den Mangel im Körper auszugleichen. Für einen entspannten und ausgeglichen Alltag.

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