ÜBER FRAUEN UND MUSKELAUFBAU!

Mittlerweile ist es in unserer Gesellschaft immer häufiger zu sehen, dass Wert auf Fitness, Kraft und den damit verbundenen perfekt geformten Körper gelegt wird. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen. Eine immer häufigere Diskussion entsteht, wenn um das Thema geht, dass Männer es wesentlich leichter als Frauen haben, Muskulatur aufzubauen. DIES IST ABER NUR BEDINGT RICHTIG!

Zwar produziert der weibliche Körper nur ein Zehntel des Hormons Testosteron wie der eines Mannes, welches für die Größe, Volumen und schwere der Muskulatur verantwortlich ist, jedoch belegen immer mehr Studien, dass es nicht das Hormon Testosteron ist welches über die maximal mögliche Muskulatur entscheidet, sondern die DANN einer Person. Ähnliche Studien zeigen beispielsweise, dass Frauen in wenigen Monaten mit Krafttraining ihre Kraft bis zu 40% steigern können, was dem Kraftzuwachs eines Mannes mindestens gleich kommt. Und hier kommen wir zu dem Vorteil der Frau: Frauen können einen perfekt geformten Körper aufbauen, Kraft aufbauen, ohne dabei Sorge zu tragen, dass sie zu massig oder zu männlich werden, da dies durch das fehlende Testosteron in der Masse wie bei Männern durchschnittlich nicht möglich ist.

Fazit:
Frauen haben es definitiv schwer, große und voluminöse Muskeln aufzubauen, da sie vor allem hormonell anders gebaut sind als Männer, weil Frauen, wie zuvor erklärt, wesentlich weniger Testosteron produzieren. Deshalb sollten Frauen auch keine Angst mehr haben durch Sport bzw. Krafttraining zu muskulös oder männlich zu werden. Ganz im Gegenteil, Frauen können mit Krafttraining ihren absoluten Traumkörper bilden!!! Um Ihre Zielsetzungen noch mehr zu unterstützen empfehlen wie von Bull-Attack Ihnen folgende Supplements:

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