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BETA ALANIN - INFORMATIONEN


Beta-Alanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure. Unter der Einnahme von  Beta Alanin hat sich gezeigt, das sich die Müdigkeit während des Trainings verzögert. Wie also kann Beta-Alanin helfen bei der Verzögerung der Muskelermüdung ?

Die Antwort ist einfach: Carnosin !

Carnosin tritt natürlich auf in Fleisch wie Hähnchenbrust und ist sehr hoch bei Tieren mit einer Kapazität für Sprints ( kurze Strecken, schnell zurücklegen ). Wenn der Körper Carnosin verbraucht, welches ein Di-Peptid ist, bestehend aus Beta-Alanin und Histidin, ist schnell hydrolysiert im Blutplasma durch das Enzym Carnosinase. Beta Alanin wird zusammen mit Histidine in den Skelettmuskel transportiert und wieder in Carnosin resynthetisiert.

Es werden derzeit Studien vorgenommen mit Carnosin und Beta Alanin in der Hoffnung herauszufinden, ob diese irgendwelche Auswirkungen auf die freien Radikalen im Körper haben.

Bull-Attack Beta-Alanin zum Muskelaufbau und mehr!

Viele Produkte auf dem Markt werben mit dem Effekt von Beta Alanin in Verbindung mit Creatin und das dies die Wirkung von Creatin verstärkt. Viele der Anwender von Produkten wie Activlab Beta Alanine oder Bull-Attack Beta Alanin berichteten von enormen  Kraftgewinnen und das Sie länger Trainingseinheiten bestehen konnten.
Viele Anwender berichten von der positiven Wirkung von Beta Alanin auf Creatin, das diese synergisch einander einhergehen. Die Vorteile von der Einnahme von Beta Alanin mit Creatin wird allerdings noch untersucht und es gibt momentan keine belegten Studien dazu.

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